La gestion efficace du temps sur Marseille

Durée

3 jours

Objectifs

Etre en mesure de maîtriser des outils et des méthodes de gestion dans le but d’adopter des nouveaux comportements

Participants

Toute personne souhaitant améliorer la gestion de son temps

Résumé du programme

Le temps : un atout pour l’évolution professionnelle

Apprendre les diverses méthodes pour disposer de son temps
Types de personnalités et organisation du temps
Conclusion de sa pratique quotidienne et de son impact sur son environnement
Avoir une prise de conscience, établir un premier point et déterminer la motivation de chacun

Savoir prendre des décisions
Eclaircir son rôle et le travail qui en résulte
Fixer et fractionner des objectifs
Définir ses priorités
Etre en mesure de définir et trier les vraies urgences

Contrôler son temps sans en pâtir
Définir et agir sur les « voleurs de temps »
Savoir prendre du recul pour mieux choisir
Méthode de planification : outils spécifiques pour améliorer la gestion du temps (utilisation : de la messagerie, calendrier partagé,…)

Gérer son temps avec autrui
Etre capable de dire « non »
Gérer les interruptions
Apprendre à déléguer

Se servir de ses forces positives
Bien connaître ses ressources et ses rythmes de travail
Contacter ses ressources positives afin de les utiliser comme multiplicateur d’énergie
Etre capable de se concentrer, se motiver, se poser et se détendre

Intégration du stress
La fonction du stress, personnalités sensibles
Utiliser le « bon » stress pour se protéger du « mauvais » stress
Les cas particuliers et/ou les situations de stress les plus fréquentes à maîtriser

Se remettre en cause
Définir les points réalistes de cette entente de changement
Observer les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps

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