Méthodologie pour le développement de l'assertivité et de la confiance en soi (niveau 1) sur Marseille

Savoir étudier ses aptitudes à communiquer
Cerner ses atouts
Comprendre les raisons pouvant amener à des difficultés dans la communication
Le développement de 4 axes de réflexion

Etudier sa capacité à s’affirmer
Etablir un auto diagnostic
Devoir se placer sur un histogramme d’attitudes
Mettre en place des axes de progrès

Etre capable de développer sa capacité d’affirmation
Ne pas avoir peur de s’affirmer face à sa hiérarchie, ses collègues, les autres partenaires
S’entraîner à oser exprimer ses sentiments, demandes, propositions,…

L’anticipation des conflits pour les éviter
Identification des signes
Identification des obstacles à une négociation gagnant/gagnant
La mise en pratique des six étapes d’une clarification utile
Le développement des aptitudes pour prévenir les conflits

Connaissances sur les positions de vie
Etudier les réactions en situation de stress
S’entraîner à une dynamique positive

Comprendre les messages contraignants
Les cerner
Avoir la maitrise pour s’en dégager

Optimisation du stress
Etude de sa capacité à s’en protéger
Savoir faire usage du bon stress

Le choix de la stratégie menant au succès
Etudier les processus de ses réussites individuelles
Faire ressortir les potentialités
Les signes de reconnaissance : s’entrainer à les donner, les recevoir, les demander, les refuser…