Prévention de l'épuisement professionnel

Durée

3 jours

Objectifs

Maîtrise des concepts fondamentaux liés à la connaissance des symptômes de l’épuisement professionnel.

Participants

Toute personne travaillant en entreprise.

Résumé du programme

Appréhender le phénomène de l’épuisement professionnel :
- Professions à risques
- Définitions : stress, burn out, épuisement professionnel
- Signes précurseurs
- Facteurs personnels et professionnels

Comprendre l’autodiagnostic pour mieux appréhender l’épuisement :
- Analyse de son propre fonctionnement et de ses réactions
- Modes de communication
- Techniques de relaxation
- Hygiène de vie

Approche collective et professionnelle :
- Ethique
- Qualité du travail en équipe et des relations professionnelles
- Analyse des pratiques
- Mode de management

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